Muchas veces, no es el cuerpo el que no es capaz de alcanzar una meta, sino que es la mente la que dice "no puedo más". Saber manejar ese pensamiento puede ayudarnos a mejorar el rendimiento. ¿Quieres mejorar tu rendimiento? ¡Cambia el chip!
Manuela Rodríguez Marote, responsable de psicología deportiva del Centro Pronaf, nos cuenta en A tu Ritmo cómo utilizar el pensamiento como herramienta para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.
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