¿Y qué me pongo yo ahora?
Chalecos, guantes, gorros, camisetas, cortavientos…
Tony piensa que no es tan influyente la gravedad de la situación meteorológica, sino cómo estemos preparados para afrontarla. El entrenador de Running Company aconseja proteger especialmente las extremidades y la cabeza y apunta que “corriendo es muy difícil pasar frío”. También recomienda no usar muchas capas de ropa y la posibilidad de activarse en casa antes de rodar.
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