A través del deporte conseguimos muchos de nuestros objetivos y muchas mejoras a nivel físico, pero también a nivel psicológico y personal. En definitiva, el running nos puede ayudar a conseguir el éxito y nuestros objetivos, no solo en el deporte sino en otros aspectos de la vida.

Según la psicóloga deportiva Manuela Rodríguez Marote, del Centro Pronaf, correr es una buena manera de alcanzar lo que ella denomina como "hábito del logro"; es decir, entender el éxito como un hábito que una vez que se consigue, es relativamente más fácil que se repita y se convierta en un hábito más de nuestra vida.

La pregunta que Manuela Rodríguez Marote le hace al director de A tu Ritmo Luis Blanco es la que nos deberíamos hacer todo los corredores: desde que haces running, ¿han mejorado algunos aspectos de tu vida fuera del ámbito deportivo? ¿Cuántos problemas personales has sido capaz de resolver a través del running? Piénsalo, y escucha: