Establecer un objetivo para una carrera, intentar mejorar una marca. Es una meta de muchos corredores populares. Pero la marca como un fin puede suponer un problema durante el entrenamiento y la preparación. 

Manuela Rodríguez Marote, psicóloga deportiva de Centro Pronaf, nos recomienda que la marca se convierta en un medio, y no en un fin. El objetivo principal siempre debe ser mejorar. 

De ello, y de más cuestiones relacionadas con la motivación y la superación en los corredores, hablamos con Manuela en el programa A Tu Ritmo de Capital Radio. Puedes escucharlo en este audio.