Por eso tenemos que seguir entrenando también en esta época, aunque cambiando el tipo de entrenamiento. Así que la duda es: ¿cómo entrenamos en verano? ¿Debemos dejar más tiempo a la recuperación? ¿Tenemos que seguir haciendo un calentamiento intenso a pesar del calor?
Escucha la conversación completa que hemos mantenido con Víctor García, atleta y entrenador en VG Running, y toma nota de sus consejos: