Por eso, cómo gestionar el tiempo es fundamental. Todos intentamos que las 24 horas del día sean suficientes para abarcar todo lo que queremos hacer a lo largo de la jornada. Pero muchas veces no lo conseguimos, y todo por una mala organización.
Es lo que nos cuenta Manuela Rodríguez Marote, responsable de psicología deportiva del Centro PRONAF. Estos son los consejos que nos da para aprender a gestionar mejor nuestro tiempo. Escucha la conversación.