"Las uñas son el resquicio antropológico de nuestros ancestros". Es decir, que en las primeras fases evolutivas del ser humano las uñas sí eran importantes: trepábamos, escalábamos, manipulábamos más objetos, etc. Ahora, sin embargo y como afirma Rubén Sánchez, podólogo de Pododinámica, las uñas no nos sirven para nada. Y más que beneficios, generan problemas. Sobre todo, para los corredores.

¿Cómo cuidar las uñas para evitar problemas cuando corremos?

Las uñas reciben golpes y microgolpes por el continuo impacto contra el suelo y si por ejemplo llevamos zapatillas que nos quedan muy justas o muy sueltas se nos pueden ennegrecer. ¿Cada cuánto tiempo hay que cortar las uñas? ¿Cómo es el proceso desde que se ennegrece una uña hasta que se cae? ¿Qué hay que hacer cuando se nos caiga?

Descubre la funcionalidad y cuidados básicos de las uñas. Escucha a Rubén Sánchez, de Pododinámica, en los estudios de radio de Capital Radio para A tu Ritmo:



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