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Las carreras de barrio unen fuerzas en Madrid

Quieren proteger las carreras de entidades vecinales y deportivas ante el incremento de grandes eventos organizados con ánimo de lucro Piden al Ayuntamiento más efectivos policiales, ayudas...

Frases que no debes decir a un runner desmotivado

Ha llegado la primavera, y con ella más luz, mejor tiempo y más “motivación”. Es una de las causas que empuja a los deportistas...

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Lecciones de entrenamiento para runners

¿Cómo hay que volver a entrenar? ¿Con cuánta antelación debo desayunar antes de una maratón? ¿Qué prendas llevo para una carrera? A preguntas como estas...

Corre y entrena con nosotros, A tu Ritmo

Salir a correr en grupo puede cambiar mucho los resultados y las sensaciones de cada entrenamiento. Pero si además lo haces guiado por un buen...

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Qué comer antes de correr

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Beneficios de los probióticos para los corredores

Si estamos resfriados o tenemos demasiado estrés, nuestra flora bacteriana puede verse afectada y podemos tener molestias intestinales. En el caso de los corredores,...

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Corredor: que la marca no te aleje del objetivo

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Todo lo que nos dice una prueba de esfuerzo

El corazón es el motor del deportista. Y su cuerpo el vehículo que le transporta. Los corredores populares son cada vez más conscientes de...