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¿Cómo afectan las carreras populares de Madrid a los vecinos?

Las carreras populares son la esencia del running. Este tipo de eventos deportivos reúnen a cientos e incluso miles de corredores para recorrer las...

El año comienza corriendo kilómetros de felicidad

Correr nos hace felices. Y puede hacer felices a los demás. Es lo que pretende la Carrera Solidaria de Reyes Euromaster - Kilómetros de...

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Lecciones de entrenamiento para runners

¿Cómo hay que volver a entrenar? ¿Con cuánta antelación debo desayunar antes de una maratón? ¿Qué prendas llevo para una carrera? A preguntas como estas...

Corre y entrena con nosotros, A tu Ritmo

Salir a correr en grupo puede cambiar mucho los resultados y las sensaciones de cada entrenamiento. Pero si además lo haces guiado por un buen...

Nutrición

Qué comer antes de correr

Qué comer antes de un entrenamiento intenso o de una competición es uno de los mayores dilemas de cualquier corredor. Todos buscamos tener un...

Beneficios de los probióticos para los corredores

Si estamos resfriados o tenemos demasiado estrés, nuestra flora bacteriana puede verse afectada y podemos tener molestias intestinales. En el caso de los corredores,...

Salud

La medicina deportiva, aliada del corredor

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Terapias para tratar lesiones

La lesión. Ese gran enemigo del corredor. Cada vez hay más terapias para tratarlas y, sobre todo, para librarse de ellas de una vez...