Lecciones de entrenamiento para runners

¿Cómo hay que volver a entrenar? ¿Con cuánta antelación debo desayunar antes de una maratón? ¿Qué prendas llevo para una carrera?

A preguntas como estas dio respuesta Pablo Villalobos en el programa de A tu Ritmo.

Escucha aquí el consultorio completo, con las lecciones de todo un campeón de España de Maratón y Entrenador Nacional de Atletismo.