Corredor: que la marca no te aleje del objetivo

Corredor: que la marca no te aleje del objetivo - A TU RITMO

Establecer un objetivo para una carrera, intentar mejorar una marca. Es una meta de muchos corredores populares. Pero la marca como un fin puede suponer un problema durante el entrenamiento y la preparación. 

Manuela Rodríguez Marote, psicóloga deportiva de Centro Pronaf, nos recomienda que la marca se convierta en un medio, y no en un fin. El objetivo principal siempre debe ser mejorar. 

De ello, y de más cuestiones relacionadas con la motivación y la superación en los corredores, hablamos con Manuela en el programa A Tu Ritmo de Capital Radio. Puedes escucharlo en este audio.