“El autocuidado” gracias a Mujer del Siglo XXI

¡Estrenamos nuestra sección “Mujer”! Y ésto significa que, a partir de este momento, una vez al mes dedicaremos específicamente una semana a la mujer: queremos apostar por ella, por sus necesidades y, en definitiva, por todo aquello que favorece su bienestar con independencia del rol y cargo que ocupe, así como de la situación personal con que cuente. Con el estreno de sección y “Capital Emocional” hemos convenido comenzar por algo fundamental de cara a nosotras mismas: “El autocuidado”. Saber qué ocurre cuando no nos cuidamos y cuando más allá de lo físico es mucho lo que podemos hacer por nosotras es nuestra temática de la semana con propuesta incluida vía twitter: #minutoyo. ¡Esta sección es por y para las mujeres! Nos la trae “Mujer del Siglo XXI” y será Samar Cajal quien nos acompañe habitualmente en ella.
Samar Cajal es psicóloga y coach especializada en acompañar a mujeres a gestionar su tiempo y recursos internos para obtener un rendimiento óptimo en su vida. Además de, fundadora de la Comunidad Mujer del siglo XXI.


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